ecoranchoulinia.com.pl

Jednym z ciekawszych sposobów aktywnego spędzenia wakacji jest wycieczka na jednej z pięknych, zagranicznych nadmorskich miejscowości. To doskonała okazja do aktywnego wypoczynku, skosztowania tamtejszych potraw, poznania innej kultury i obyczajów. Jednym z takich miejsc jest na przykład Sycylia. Ceny takich wycieczek z reguły znajdują się w zasięgu ręki, więc jedynym problemem może być raczej nabycie odpowiednich akcesoriów dla osób lubiących nietypowe sporty i formy aktywności fizycznej, jak na przykład nurkowanie czy surfowanie. Natomiast w ramach wyjazdów last minute ciekawą opcją są Egipt albo Bułgaria, która niegdyś cieszyła się tak wielkim powodzeniem. W ten sposób nie dość, że nie będziemy skazani na spędzenie wakacji w kraju, w momencie, gdy większość naszych znajomych wyjeżdża gdzieś za granicę, nie wydamy zbyt wielu pieniędzy, a w dodatku możemy mieć okazję by przeżyć nieco ciekawych przygód.

Czy gry mogą być uznane za formę aktywnego wypoczynku? A tym bardziej uprawianą przez seniorów? Według amerykańskich naukowców jak najbardziej, oczywiście przy założeniu, że konsola jest wyposażona w kontroler ruchu. Zestawy takie mają podobno zbawienny wpływ na zdrowie i procesy starzenia. Wszystko pięknie dopóki chodzi o rynek amerykański, a jak sprawa wyglądała by u nas? W Polsce już znalezienie seniora zainteresowanego graniem na konsoli graniczy z cudem, a gdy w dodatku powiemy mu, że będzie musiał nieco się poruszać, poskakać i pomachać rękami przed ekranem telewizora… czarno to widzę. W dodatku w Polsce gry w dalszym ciągu kojarzą się głównie ze złem, agresją, brutalnością, więc niewielkie są szanse ich popularyzacji u starszej i bogobojnej części społeczeństwa. Wnuczkom nie pozostaje chyba więc nic innego, niż wysłanie dziadka na ryby, babci na spacer po parku i oddanie się w spokoju ulubionej rozrywce…

Mówiąc o aktywnym wypoczynku, na myśli mamy przeważnie jazdę rowerem, spacery po górach, pływanie kajakiem i wiele innych przyjemnych czynności, które wymagają od nas pewnej dozy aktywności fizycznej. Zdaje się jednak, że zapominamy, iż aktywny wypoczynek, to również niektóre zajęcia zaliczane do grona tych ekstremalnych czyli podwyższających poziom adrenaliny. Przecież aktywnym wypoczynkiem jest również oddawanie się przyjemności jaką może być skok na spadochronie, skok na bungee, lot paralotnią (przy czym należy pamiętać o odpowiednich zabezpieczeniach, muszą one być dobrane jak oprawy oświetleniowe biurowe, by w możliwie największym stopniu zminimalizować niepotrzebne ryzyko), paintball, jazda quadem bądź samochodem terenowym po bezdrożach, lub snowboard. Dlaczego więc jakoś nie łączymy tych wszystkich czynności z aktywnym wypoczynkiem? To proste. Kojarzy się nam on z czymś spokojnym, z czymś stonowanym, bo samo słowo wypoczynek jest dla nas synonimem relaksu, a relaksujemy się przeważnie w okolicznościach, które nie wymagają wytężonej percepcji, szybkiego biegania, krzyku oraz nie powodują wytwarzania nadmiernej ilości adrenaliny. Czas to zmienić.

Gdyby chcieć wymienić formy aktywnego wypoczynku, którym możemy się oddawać w kraju lub też poza jego granicami, to ten post musiałby być naprawdę bardzo długi. Zarówno w Polsce jak i poza naszym krajem miejsc do uprawiania aktywnego wypoczynku jest cała masa. Pytanie jest tylko jedno: czy my rzeczywiście chcemy wypoczywać aktywnie. Pracujemy całe tygodnie, miesiące, żeby nareszcie, w końcu udać się na zasłużonych kilka dni urlopu. Jesteśmy zmęczeni, chcemy odpocząć od zabiegania i nerwów, stresów związanych z codziennością pozaurlopową. Zadajmy sobie pytanie: czy wolelibyśmy w trakcie tych leniwych paru dni biegać, pływać, jeździć rowerem czy też może lepiej po prostu się położyć, szczególnie panie – mając na sobie szlafroki damskie – lubią poczytać książkę, wypić coś na trawienie i pójść spać? Jedni będą zwolennikami pierwszej opcji- inni zaś- drugiej. Dlatego też aktywny wypoczynek, choć wpływa dobrze na zdrowie, to nie koniecznie odpowiada każdemu? A przecież niewiele trzeba by skrzyknąć kliku znajomych i zagrać “w nogę”, nawet jeśli nasze buty piłkarskie już od dawna wiszą na kołku.

Aktywny wypoczynek w czasie wakacji czy też urlopów, w większości przypadków nierozerwalnie wiąże się z agroturystyką. Pomyślmy sobie bowiem jak wypoczywać aktywnie w mieście? Chodzić na zakupy? Pewnie też, ale czy to jest wypoczynek, czy raczej część miłej, acz codziennej rzeczywistości? Dopiero wyjeżdżając poza miasto możemy zażyć naprawdę aktywnego wypoczynku. Może to być jazda rowerem po mazurskich lub kaszubskich lasach (w tym wypadku należy zabrać ze sobą akcesoria rowerowe), może to też być spacer po górach lub spływa kajakowy wartką, górską rzeczką. Atrakcji jest oczywiście wiele wiele więcej. Między innymi możemy tu wymienić także paintball czy jazdę quadem. Bez względu na to, co wybierzemy, zauważyć należy, że wszystkie wymienione tu formy aktywnego wypoczynku wymagają wyjazdu poza duszne, ciasne, zadymione i głośne miasta, w których żyjemy na co dzień.